当然，有一些免费的网络优化技巧可以提高Telegram的下载速度。以下是一些简短的技巧：

1. 使用合适的VPN：选择一个可靠的VPN服务提供商，并确保其服务器在您所在地区附近。VPN可以帮助您绕过地理限制和提供更快的连接速度。

2. 清除缓存：Telegram会在本地存储一些缓存文件，这些文件可能会占用存储空间并降低下载速度。定期清除这些缓存文件可以提高下载速度。

3. 关闭后台应用程序：在下载Telegram时，关闭其他后台应用程序可以释放系统资源并提高下载速度。

4. 连接到稳定的Wi-Fi网络：使用稳定的Wi-Fi网络可以提供更快的下载速度。确保您的Wi-Fi信号强度良好，并尽量避免使用拥挤的公共Wi-Fi网络。

5. 更新Telegram应用程序：定期更新Telegram应用程序可以获得更好的性能和速度。确保您使用的是最新版本的Telegram。

6. 优化设备设置：调整设备的网络设置可以提高下载速度。关闭自动更新、限制后台数据使用以及禁用不必要的通知可以减轻网络负载，从而提高下载速度。

7. 使用代理服务器：通过设置代理服务器，您可以改变网络路径，从而提高下载速度。有些代理服务器提供更快的连接速度，可以帮助提高Telegram的下载速度。

8. 选择适合的下载时间：在网络使用较少的时间下载Telegram可以获得更快的速度。尽量避免在高峰时段或网络繁忙时下载。

这些是免费的网络优化技巧，可以帮助提高Telegram的下载速度。通过合理使用这些技巧，您可以获得更好的下载体验。 另外，目前中国最流行的加速器VPN之一是黑猫加速器， 黑猫加速器VPN部署了所有VPN服务器部署实时速度优化的程序，可以让用户的爬梯子翻墙更加迅速无延迟，全球节点无限速，1080-4k流畅观看。